饮食与我们的健康息息相关，怎么吃也是一门很大的学问，不仅要吃的饱，还要有营养，生活中医生都建议我们合理饮食、不要挑食、偏食，对于有白斑的患者更是如此，还有一些食物需要忌口，白癜风是一种慢性皮肤性疾病,病因很多且复杂,要想早日康复除了必须进行科学的治疗外,日常护理保健也不容忽视。白斑患者需要注意哪些饮食常识？

　　多食微量元素食物

　　微量元素对我们的身体也起到很大的作用，白癜风引起的一个原因就是微量元素的缺乏，患者患处缺乏微量元素，使得体内酪氨酸酶活性下降，影响皮肤黑色素的新陈代谢，减慢黑色素合成引起病变。因此白癜风患者要多吃微量元素含量高的食物，促使酪氨酸酶活性增强，加快黑色素再生，促进新陈代谢。

　　减少吃刺激辛辣食物

　　很多疾病都是需要忌口的，而一般来说，生冷，辣，腥，是必须要忌口的。白癜风患者皮肤本身就很敏感脆弱，抵抗力不高，很容易受到外界的刺激，导致病情加重，患者饮食方面就要注意尽量避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、大葱、羊肉、螃蟹、花椒等。可以选择多吃各类坚果,如开心果、板栗、杏仁、腰果等及动物肝脏,这些食物对白癜风病情有好处。

　　不吃维生素C食物

　　白癜风与其他疾病，唯一的区别就是在这里，对于维C的控制量。含有维生素C的食物使白癜风患者体内的酪氨酸酶加快消耗，干扰黑色素合成，减少黑色素再生，从而影响白癜风治疗，所以白癜风患者要尽量避免吃富含维生素C的食物，比如:橘子、柠檬、橙子、菠萝、酸梅、西柚等。

　　每天吃点鲜肉果蔬

　　饮食对我们很重要，不吃饭就没有力气，没有力气就不会有抵抗力，那对于疾病就更无力招架。所以我们除了以上的食物，还需多吃鸡蛋、鸭肉等。新鲜的果蔬也是可以多吃点，不过现在很多的蔬菜水果都可能有残留的农药，为了自身健康，记得吃蔬菜和水果时用清水多冲洗几遍，或者在清水中浸泡半小时，洗净蔬果的有害物质，才能吃的更加安心。

　　专家有话说：光靠饮食能够起到一些作为，更重要的是要多方面，要面面俱到。白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病。