日常护理是白癜风治疗与康复的重要辅助，科学的护理能减轻皮肤刺激、稳定病情，还能降低复发风险，患者需从皮肤护理、饮食、生活习惯等多方面入手，将护理融入日常生活，为皮肤恢复创造良好条件。

　　在皮肤护理上，防晒是重点。白癜风患者皮肤对紫外线敏感，过度暴晒会加速黑色素细胞消耗，导致白斑扩散。外出时应涂抹温和防晒霜、佩戴遮阳帽、穿着防晒衣，尤其夏季阳光强烈时，要避免长时间户外活动。同时，选择无刺激的护肤品与清洁剂，避免摩擦损伤皮肤。

　　饮食调理也不容忽视。患者应均衡膳食，多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等，为黑色素合成提供原料;适量食用新鲜蔬果，避免过量摄入富含维生素 C 的食物，以防抑制黑色素合成;远离辛辣刺激性食物，减少皮肤刺激。

　　生活习惯方面，要保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，助力免疫系统稳定;适度进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强身体抵抗力，但要避免运动中受伤;保持心情舒畅，通过与家人交流、兴趣爱好等缓解心理压力，避免不良情绪影响病情。

　　成都西部白癜风医院作为 “诊疗规范示范医疗单位”，会为患者提供个性化护理指导，通过义诊、健康讲座等公益活动普及护理知识。医院拥有专业医疗团队，能根据患者具体情况，在皮肤护理、饮食等方面给出科学建议，帮助患者通过日常护理促进康复。