白癜风是一种治疗比较困难的疾病，它的出现会给患者带来严重的伤害，很多的时候，患者自己不知道怎么应对这种世界性的疾病，导致病情很多的恶化以及复发。那么，如何更好的对抗白癜风这种疾病?成都西部白癜风医院的诊室主任会帮助患者解答的：

　　一、注意阳光紫外线

　　对抗白癜风减少外界阳光紫外线的刺激，人们皮肤很多时候受到外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光中紫外线的照射。紫外线能使肤色加深，其原因是在黑色素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑色素时所必须的一种酶——酪氨酸酶，并加速酪氨酸酶的活性，使其转变为多巴，多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢;

　　因此，适当晒太阳能促进黑色素的生成，从而有利于白癜风的治疗。但是，白癜风患者皮损处黑色素含量较少，对紫外线的抵抗能力较差，若照射强度大，暴晒后容易引起皮肤炎症，进一步导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，又会加重白癜风患者的病情。

　　二、注意良好的饮食习惯

　　对抗白癜风不得不疏导饮食。因为白癜风患者饮食是每天都要接触的，如能科学地调整饮食，保持一日三餐正常的进食，不要吃辛辣刺激易发的食物，还有高含维生素c的食物也是要多加注意的。适宜补充高蛋白，多含微量元素的食物，这将有助于提高治疗效果。

　　三、保持好的心态

　　好的心态对于任何疾病来说，都是可以更好的恢复的，白癜风这种疾病更是如此的。患者可以尝试多和周围的人交流，大声的述说白斑不会传染，不要很多的待在白斑的想法里面。生活中要勇于面对，他人的眼光不要很多的在意。

　　四、注意积极的锻炼身体

　　对于白癜风这种疾病，患者要积极的锻炼身体，这样病情才能得到更好的恢复的。因为白癜风病情是难以恢复的，需要患者自身的抵抗力。患者可以尝试一些慢跑，还有体育锻炼，有氧运动什么的，对于自身免疫力恢复都是很好的。

　　五、采取专业的治疗

　　对于白癜风这种疾病的抵抗，患者还要采取专业的治疗，才能得到更好的恢复的。不要很多的耽误自身的病情导致难以恢复。成都西部白癜风医院引进德国311窄谱UVB治疗仪，该设备分为全身型、半身型、局部型。此疗法无光变应性，光毒性小，色素恢复一致，色差小，疗效好。长期照射无皮肤过度角化，疗程更短，副作用小性大。需要次数和累积剂量更小;窄谱UVB光照仪解决了紫外线照射过度的问题。不仅能使病人充分接受窄谱UVB发射的光线波长在311-312纳米范围内的光照(这一范围是自然阳光中对人体为有益的的部分)，同时UVB治疗不需要服用其他辅助医物，避免了在传统PUVA方法中使用光敏医物所带来的副作用，这些特点使得窄谱UVB在病人和医生中越来越受欢迎。

　　【温馨提示】想要更好的对抗白癜风，患者不仅是要专业的治疗，在生活中一些日常的护理也是很重要的。只有护理加上治疗，避免外界的刺激影响，病情在平稳的状况下才能得到好的恢复的。