夏季到来，是众多白癜风忙碌的季节。这是因为夏季是白癜风的病发的季节，预防白癜风的扩散和复发是众多“白白”们必做的一件事。不过白癜风在生活中禁忌的事项很多，只要患者长期坚持，就能够减少白癜风病发概率。

　　1.加强身体锻炼

　　身体是革命的本钱，任何疾病的对抗其实就是自身身体与疾病的战斗。只要患者拥有健康的体魄，那么可以有效的预防白癜风的侵袭。

　　成都西部白癜风医院的专家建议患者可以尝试慢跑，散步，瑜伽等一些慢性的有氧运动，能增加体抗体，而且不容易对自身造成伤害。

　　2.保持良好的心理状态

　　白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，如果遇到心情烦躁的事情，要懂得如何进行合理有效的排解，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

　　3.饮食健康

　　夏季天气燥热，建议患者饮食以清淡为主，避免辛辣、刺激性，高含量维生素C和光敏感的食物。多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。

　　4.保持胳膊清洁

　　夏季人体新陈代谢较快，皮肤表面油脂较多，建议患者常清洗患处，不过也要注意禁忌使用高碱性的，化学的沐浴产品对皮肤的伤害。

　　夏季预防白癜风患者要做的还有很多，而预防只能单方面减少白癜风的复发，不能真正意义上的杜绝白癜风。成都西部白癜风医院的专家建议患者在夏季高发季多去医院定期检查胳膊处白斑的情况，方便医生对病情的治疗。>>>胳膊白癜风比较有效的几种预防措施