成都手臂出现白癜风怎么提高免疫力？针灸是一种独具中国特色的治疗疾病的手段，现代虽说西方医学发达，仪器设备也十分先进，但是针灸还是受到了国人乃至世界人民的尊崇。针灸主要思想是“内病外治”，通过针法和灸法，可以舒络筋骨、调节阴阳、扶正祛邪，对于治疗关节疼痛、风湿、耳鼻喉及妇科疾病有一定的疗效。

　　白癜风患者如何提高免疫力?从以下几点入手

　　1.保证充足的睡眠

　　睡眠和人体免疫力的关系十分密切。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，这种因子能够促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。我们平时不仅要早睡早起，保证睡眠时间，还要注意睡眠质量的提高。一些神经比较脆弱的患者可以在睡前喝点牛奶，听听舒缓的音乐，带上耳塞避免外界干扰等。

　　2.保持乐观情绪

　　乐观的态度可以维持人体在一个比较良好的状态，尤其是在现今社会，人们都多多少少面对着一些压力，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。研究表明，白癜风患者的治疗和恢复会受到患者情绪状态的影响，我们要学会乐观的看待周围的食物，学会自我情绪的调节，情绪起伏不要过大，为白癜风的治疗创造一个有利的环境。

　　3.限制饮酒吸烟

　　酒精会对人体产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。此外，吸烟会危害人体健康，白癜风患者应当戒烟禁酒，消除不良刺激的影响。

　　4.参加运动，加强锻炼

　　由于缺乏运动的原因，身体容易受到细菌和病毒的入侵，因此，专家指出，每天运动半小时以上，每周至少保证运动三到四天。持续一段时间的有氧运动后，你会发现身体的状态比以前好狠多，免疫力也随之加强了。在日常的学习和工作中一定要多注意锻炼，不能经常宅在家里，可以适度的步行、打球，还可以多做做家务。

　　5.合理膳食，均衡营养

　　合理的膳食结构有助于机体的正常运转。白癜风患者要注意均衡的补充营养，但禁止过多摄入维C，禁食辛辣和发性食物，可以多补充铜铁等微量元素，白癜风患者可以使用铜制餐具。

　　温馨提示：成都手臂出现白癜风怎么提高免疫力？手臂出现白癜风之后，患者要注意自己生活中的很多事情，要做好白癜风的护理工作。希望对您有所帮助，祝患者的白癜风早日康复！