预防得白癜风比较有效的方法

　 　1、保持一个平和的心态可及时避免白癜风的发病，一些精神因素会导致白癜风病情的加重(尤其是负面情绪，诸如焦虑、紧张、不安、烦躁等)，所以在日常的 生活中患者不管遭遇了什么样的困难和挫折，都应该保持性情开朗、与世无争、积极乐观的世界观。摆正心态去看待一切是是非非。

　　2、注意环境健康、提高自身生活质量可有效避免白癜风的发病，环境和白癜风的发病有着密不可分的关系：特别是潮湿、涉水、淋雨、风寒的生活环境尤其容易导致白癜风的出现。

　　3、自身免疫力的提高可避免白癜风的发病，白癜风患者的免疫力低下，即使是在康复以后，患者的免疫能力及微循环也在短期内无法达到正常人的水平，因而后期必须依靠巩固治疗，一般需要3-6个月的时间。 >>>>更多的预防方法请点击在线咨询了解

　　预防白癜风饮食上要注意

　 　1、发性食物和刺激性食物不能吃：白癜风患者要忌食鱼腥海鲜以及鸡肉、牛肉、狗肉、羊肉等发物(热性食物);不吃或少吃葱、蒜、鱼、虾、竹笋、咸菜、辣 椒、酒类。特别是不要吃菠菜，因为菠菜含有大量的草酸，容易使患部发痒。另外尽量避免服用维生素C，维生素C含量高的的蔬菜和水果要少吃或不吃。像猕猴 桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等。

　　2、患者可多吃的食物：白癜风患者可以多吃含铜和钙丰富的食品，若体内铜离子的含量增高了，体内黑色 素的生成也可以增加。因此要多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜高的食品。在蔬菜中黑木耳、海带、芹菜、香椿牙、苋菜、韭菜、发菜、榆树叶等都有防治癜风的作用， 可以经常吃。多吃一些含有酪氨酸和矿物质的食物，如牛肉、兔肉、猪瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、鸭蛋、牛奶、螺、蛤等贝壳类食物。 >>>>患者可以多吃黑色食物，常见的黑色食物有哪些

　　白癜风治疗推荐——德国311uvb

　 　311uvb窄谱治疗仪不仅可以治疗白癜风，像银屑病、异位性皮炎、脂溢性皮炎、蕈样肉芽肿、玫瑰糠疹、毛囊炎、湿疹、带状疱疹等皮肤病，亦可用311 来进行治疗。其治疗原理是：1、诱导T细胞死亡;2、抑制朗格汉斯细胞的抗原呈递功能;3、对病变细胞因子的抑制。 311窄谱治疗仪，疗程短、见效快、避免了使用光敏药物给身体带来的副作用;其有效光输出强度大，无光毒副作用，有良好的副作用小性和耐受性，对于正常的皮肤 没有显著的影响，避免了传统光疗可能导致的皮肤烧伤及致癌的机率。 >>>>311技术没有致癌危险吗?听说用激光治疗挺危险的。

　　温馨提示：预防得白癜风是我们在生活在红都可以做到的，白癜风发病的概率是比较大的，及时康复治疗白癜风，我们了解各类有效预防白癜风的方法，从而及时避免白癜风的发病。