患了白癜风后，不少患者还会担心一个问题，就是：孩子遗传白癜风该怎么办。其实这个问题没必要过于担心，遗传不是引发白癜风的主要因素。尽管遗传因素与白癜风发病有关，但详细具体的发病机制仍需要进一步研究，据有关报道发现，白癜风的遗传率其实很低，只有3%-10%左右，更多时候引起白癜风的还是其他诱因同时导致，所以遗传不可怕，患者不要对此太过担心。

　　很多人都怕自己得上白癜风后会遗传，其实白癜风遗传率并不高，而且也有一些方式可以降低遗传率。下面我们就来了解如何降低白癜风的遗传率。

　　一、学会调节心态

　　精神因素是白斑发作的只要因素之一，一些白癜风患者不敢要孩子，其实没必要过度担心，白斑发作率低，如果心态平和，防止精神抑郁，出现的可能性更低了。如果孩子也学会积极乐观的面对生活，那么很可能不会遇到白斑的烦恼。

　　可以通过正确的白斑护理，预防孩子的白斑出现。对于白癜风患者来说要尽可能遗传几率降低，同时还要预防各种诱因加重病情。所以对护理要引起重视，建议日常要科学饮食、防止暴晒、养成良好的睡眠质量，保持心情愉悦，避免外伤等等。一般来说，遗传是要在外界因素的一起作用下才会发病，所以日常生活对任何可能加重病情的因素都要注意。

　　三、尽量避免寻找白癜风伴侣

　　如果配偶双方均是白癜风患者，那么他们所孕育的下一代患白癜风几率就会比较高，所以为了下一代的幸福，白癜风患者的婚姻问题也要慎重考虑。当然孩子遗传白癜风只是几率问题，但是提前做好预防却是非常有必要的。

　　温馨提示：避免孩子遗传白癜风，最重要的一点还是早做预防，保持积极的心态和良好的生活习惯，白斑发作的几率能大大降低。如果不幸患上白癜风，也不用焦虑，遵循早发现早治疗的原则，祛除白斑也会相对轻松。