我们知道，白癜风是因为黑色素脱失的皮肤疾病，白癜风主要损害的就是皮肤。对于那些天生爱美的患者来说，皮肤的护理事很重要的。而好的养生方法可以帮助皮肤美肤的效果。那么，白癜风患者在夏季有什么好的养生方法?

　　夏季饮食注意事项

　　夏天干燥多风，空气干燥，人很容易口干、咽喉肿痛、头痛、烂嘴角、眼睛泛红等上火症状，以及皮肤敏感干燥等。日常生活的保健应多加注意，对于辛辣、油腻等高热量食物一定要禁忌，多喝茶，多吃新鲜水果、绿叶蔬菜等。春夏之交是养肝、护肝的关键时期，要从生活的各个方面针对调养，保持心情舒畅，防止肝病复发或加重。

　　补充这些饮食，有助于治疗

　　饮食调养上应着眼于清热消暑、健脾益气，好吃些清淡少油、易消化的食物，还应注意保证人体对热量及蛋白质、维生素、无机盐等的需要，可多吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、蘑菇等营养丰富的食品。

　　保护皮肤，避免阳光照射

　　阳光明媚的八月是人享受夏日好时期，但白癜风患者要注意了，长时间暴露在阳光下，紫外线会对皮肤造成损伤，导致皮炎、晒斑发生。外出游玩时，一定要注意防护，如在裸露的肌肤涂上防晒霜，戴宽边的帽子或用伞遮阳。一般上午11点到下午3点之间紫外线照射强，此段时间内对紫外线敏感的人好不要外出。

　　调整心态，让自己的心情“养生”

　　夏天天气本来就比较热，天气一热，人们的心情就容易烦躁，郁闷!所以我们一定要多出去散心，放松心情，保持一颗平静的心情，让心情愉悦!>>>>>>夏季更多养生的方法，点击在线专家专业解析！