广大患者别忘了，身体免疫力低也是众多疾病形成的重要因素，而身体的免疫力就是要通过患者健康的饮食和加强身体的锻炼去改变的。然而增强自身免疫是非常有助于疾病康复的。特别是针对于白癜风这种顽疾，常见致病因素又是与我们的生活有着密切联系，所以锻炼身体是非常有必要的。

　　加强锻炼可增强患者免疫力

　　专家指出：患者虽然不能接受强烈的紫外线照射，但是适当的晒晒太阳，运动也是非常好的选择。当然患者也可以选择在室内的有氧运动，如瑜伽，体操;晚上可到户外进行各种锻炼，有效的锻炼，愉快的心情能帮助患者的病情快速回复。

　　维护自身免疫系统小建议

　　1.树立信心，规范治疗。争取早期治疗，坚持长期治疗，愈后巩固治疗。

　　2.调摄精神，稳定情绪。保持乐观情绪，避免焦躁，忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱;劳逸结合，避免过度劳累。

　　3.保护皮肤、免受损伤。衣服宜大不宜紧;避免外伤、摩擦、压迫;避免接触酚及酚类化合物;避免长时间、强烈日光曝晒;不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　治白经验交流：认识治白治疗的特点

　　白癜风的治疗不光要及时，还需要正确的思路。很多患者出现白斑的久治不愈，问题就在于没有找到正确的“治白入口”，也就是对症自身病因病情的个性化诊疗方案。白癜风专家进一步指出：

　　白癜风的治疗因为发病机制的复杂，且各种诱发因素之间互相影响的缘故，因此变得非常困难。此外，患者之间不同的发病年龄、病程、体质等(患者接受的耐心程度不同)也会在疗效上存在差异。从临床诊疗来看，白癜风的治疗存在以下特点：

　　——早期白斑，面积小、病程短的患者容易治好，因此建议早期治疗。

　　——大面积白斑且疗程较长的比较难以获得康复，大面积患者当获得更专业的治疗。

　　——临床来看，大部分患者经过治疗后病情不再发展，完全治好的病情亦是不少见的。

　　温馨提示：除了这些生活上的小细节处理，我们也要树立正确的治疗理念，选择专科医院进行治疗，不要对白斑忽视不管，非常容易引起白斑扩散。不过日常的护理也是不能少，如果不能做到及时护理保健，将会对病人的皮肤造成极大的伤害。最后祝您早日康复。