一、注意洗发水的选择

　　首先，在清洗头发的时候要使用温水以及没有刺激性的洗发水，以免对头部的头皮造成影响，然而洗完之后可以用毛巾轻轻地擦拭患处，切不可不要用力过猛，平时还可以把头发理短一些，防止因为病情影响粘连成片，造成细菌滋生。患者在外出的时候就要注意防晒了，因为过多的紫外线是会严重的影响到皮肤内黑色素细胞的合成。所以户外要做好防晒的工作。

　　其次，要有科学的饮食方案，及时的补充营养，多使用对疾病的有利的食品，平时要多食用牛骨汤、排骨汤等弥补类粘蛋白和骨胶质的食品。这样就可以做到抵抗毛发的老化和增强毛发的生长情况。

　　二、适当的运动很重要的

　　因为皮肤是人体最大的器官，然而皮肤上的细胞是有呼吸和排泄的功能的，可以排出体内的毒素。在运动时出汗它能通过皮肤进行排毒，适当的运动是可以让身体中的废弃物随着汗水排出来。特别是现在的办公室，因而，要合理的安排一些户外的活动，让人体吸收更多的物质把毒素排出。>>>>>更多白癜风的治疗问题，点击一下，多年白癜风专家为您解答！

　　三、注意按摩额头皮肤

　　想要白癜风病情更好的恢复，在生活中可以尝试一些简单的按摩方式，对于白癜风的病情恢复帮助其实是很大的。按摩既可以治疗疼痛，还可以调节神经系统，使兴奋平衡，缓解压力。但是患者还是要注意避免直接接触按摩，可以对脚底、头部等刺激神经，缓解压力，保持良好的心态。

　　当然，对于额头的白癜风，如果没有及时的治疗，外界一些小的刺激都是会很多的导致白癜风病情在应激的状态，黑色素的生成出现问题的。所以，建议患者积极的治疗，及时的控制白癜风的病情。成都西部白癜风医院采用的“中医药浴”结合中医理论帮助皮肤提升黑色素的活性、微量元素吸收、改善血液情况和养护皮肤的中药制剂。

　　采用的药方为纯天然的药物，并经提纯的方式治疗。结合药浴来治疗，适合大部分的患者、副作用少。经提纯的药物不仅清除了杂质，而且药物以细微颗粒的形式存在，药浴改善皮肤的代谢和吸收能力，并增强了血液循环，提高了皮肤对药物的吸收和利用能力。药浴的洁净作用增强了皮肤排毒的能力，也清除了老化皮肤和污垢;药浴所产生的温热效应具有消炎止痒、疏经通络的功效。疗法具有传统中医调节内部机体、养护皮肤等功效，疗效稳定。和其他光疗方式配合治疗，能起到巩固疗效的作用，使治疗效果达到峰值。

　　【温馨提示】在此建议患者一定要选择正规医疗机构采取科学的方式方法，并且在日常生活中保持一个乐观向上的心态，及早治疗白癜风，合理饮食，注意多进行体育锻炼，这样才是治疗白癜风的关键所在。>>>>>患白癜风如何保持良好的心态，点击在线专家！