由于白癜风对患者的外在影响极大，一般都是对患者心理的伤害比较大。青少年处在对外在事物接受的状态，对于不好的形象难以接受。所以，青少年预防白癜风，是减少白癜风病发的根本方法。

　　加强自身的心理素质

　　从一定程度上，青少年提高自身的免疫力耦合抵抗力争取避免白癜风的干扰。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，要避免不良情绪的发生，提高自己对环境的应变能力。

　　进行合理的饮食安排

　　青少年处在身体发育的年级，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，保持营养均衡。在学习或者工作之余，注意自身的劳逸结合，还要让自己有一个好的睡眠质量。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　爱清洁，讲卫生

　　青少年除了保持自身清洁卫生外，在平时衣物的清洗方面，青少年也一定要做好适宜的调节。在通常情况下，由于青少年自身的皮肤十分的敏感，因此，为了避免一些衣物上的污染物刺激损害到皮肤健康，青少年就一定要在平时做好衣物的清洗工作。

　　以上是成都西部白癜风医院专家对于青少年预防白癜风的一些建议。在日常生活中青少年患者得了白癜风很轻易受到同学的歧视、讥笑、孤立等，自尊心受到严重的损害，出现自卑、焦虑、孤僻、抑郁等悲观情绪，甚至会形成终生的心理阴影，因此青少年自己要学会正确认识自己的病情，这并不是传染性疾病，可以完全进行正常的社交，消除心理惧怕感，树立治好的信心。

　　【温馨提示】在青少年患白癜风后，应该及时去医院治疗，这样可以更快治好白癜风。成都西部白癜风医院为保护青少年的隐私，特别成立青少年就诊绿色通道，极大程度上减少了白癜风就诊程序，直接由青少年诊疗专家治疗，比较大程度保护青少年的利益。>>>>>点击在线预约青少年就诊绿色通道，减少就诊时间。