白癜风治疗是 “三分治，七分养”，科学的日常护理不仅能辅助治疗，还能有效防止白斑扩散、降低复发风险，对患者康复起到关键作用。成都西部白癜风医院作为 “全国十佳白癜风专科医院”“中国诚信医院 AAA 级示范单位”，在为患者提供专业诊疗的同时，高度重视护理指导，帮助患者掌握科学的护理方法，为康复助力。

　　皮肤护理是白癜风护理的核心。患者皮肤较常人敏感，易受外界刺激引发病情波动。日常需避免皮肤长时间暴晒，夏季紫外线强烈时，外出应涂抹温和无刺激的防晒霜、戴遮阳帽或打遮阳伞，防止紫外线损伤黑色素细胞;皮肤出现瘙痒时，切勿用手搔抓，以免引发感染，可采用温水轻轻擦拭缓解;同时避免接触清洁剂、染发剂等刺激性化学物质，减少皮肤刺激，维护皮肤屏障功能。

　　合理饮食对白癜风患者康复意义重大。患者应遵循 “促进黑色素合成、减少不利因素” 的饮食原则，多食用富含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、动物肝脏等，为黑色素细胞生成提供充足原料;严格控制辛辣刺激性食物摄入，如辣椒、花椒等，这类食物可能加重皮肤炎症反应;此外，适量减少富含维生素 C 的食物，如橙子、柠檬等，因维生素 C 会抑制黑色素合成，过量食用不利于病情恢复。成都西部白癜风医院医生会根据患者体质与病情，制定个性化饮食方案，帮助患者科学饮食。

　　规律作息与适度运动是白癜风护理的重要组成部分。患者需保证每晚 7-8 小时睡眠，避免熬夜，长期睡眠不足会导致免疫力下降、内分泌紊乱，影响黑色素细胞修复与再生;日常可选择散步、慢跑、瑜伽等温和的运动方式，适度运动能促进血液循环，增强身体抵抗力，还能缓解心理压力，改善情绪状态，但需注意避免运动中皮肤外伤，防止引发白斑扩散。

　　成都西部白癜风医院还通过公益讲座、定期回访等方式，强化患者护理意识，为患者解答护理疑问，提供针对性指导。医院作为 “四川省基本医疗保险定点医疗机构”“西南首家 ISO 国际国家双标准认证机构”，始终以患者为中心，将专业诊疗与细致护理相结合，帮助患者养成良好的护理习惯，为白癜风康复筑牢基础，让患者在科学护理与规范治疗中逐步恢复健康皮肤。