现在白癜风作为一种在青少年中，发病率比较高的皮肤病，很多家长都闻之色变。因为害怕自己的孩子患上，都极为小心的护着自己的孩子，害怕孩子沾染上一星半点。而怎么预防，成为现在很多家长关心的问题。那少年白癜风要怎么预防呢?家长应该怎么做呢?
 

　　1、调整好孩子的心态

　　现在青少年都面临着学业的极大压力，在题山学海中挠着头发。很多孩子会精神紧张，压力繁重，没有办法释放，缓解。如果家长不注意疏导，让孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，很有可能使孩子因此诱发白癜风。所以，在学习之余，要让孩子多参加一些课外活动，或者带孩子出去旅旅游，走一走，散散心，及时舒缓自己的心情。
 

　　2、要让孩子养成良好的饮食习惯

　　现在有很多家长对孩子特别的溺爱，让很多小孩都养成挑食、偏食、厌食等不好的习惯，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，还有可能诱发白癜风。

　　青少年应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些含有铜元素的核桃、动物肝脏等，这对于白癜风的预防和治疗都是有帮助的。

　　3、多运动，锻炼

　　青少年身体正在发育阶段。经常锻炼身体，多运动会，有利于提高自身免疫力，抵抗各种疾病的入侵。因此，多参加体育锻炼是非常必要的。其实，家长也不需要太过担心，白癜风现在也不是什么不治之症。现在治疗手段还是很多的。
 

　　青少年建议激光治疗较好

　　激光治疗效果如何就要了解激光治疗的机理，激光治疗系统相比于其他的治疗方式来说疗程较短，不需要长时间几天的住院。疗程短，康复快;单一稳定，能量集中均匀，不论是进展期还是稳定期的白癜风症状，都可以使用。激光治疗系统在治疗的速度上比其他的治疗方式见效快，一周后即有疗效，并且不容易复发，治好后患处的肌肤与正常的肌肤颜色完全一致。而平帽式的皮肤治疗光斑模式，其能量均匀，大大降低了灼伤风险。
 

　　健康小贴士：想要治疗效果快速见效，最重要的还是看患者自身的配合度是否够高。医生只能帮助患者治疗，但是私底下的护理和预防措施扔需患者自身的严格克制，所以患者的努力是最重要的。坚持不懈，治疗白癜风不是梦，愿每一位患者都能早日康复。