手部是白癜风常发部位，夏季更是容易复发和扩散。所以夏季尝试做些手部的保健措施，对于预防白癜风还是比较有帮助的。成都西部白癜风医院在长期治疗白癜风的过程中，总结出一些主要的保健方法，广大患者可以借鉴。

　　一、防晒

　　长期的阳光暴晒会增加黑素细胞生成的负担，从而减少了黑色素生成情况，导致白癜风扩散或复发。夏季出门的时候，患者可以擦拭一些不含美白效果的防晒霜，对于扩散期的患者而已佩戴手套，直接遮挡阳光，还能避免手部伤害。

　　二、护理

　　手部是日常生活中使用频次很好的部位，对于白癜风患者来说，手部保养是很重要的，这样可以有效减少白癜风扩散的机会。使用护手霜，运动手指，按摩手部等方式都是可以的。

　　其中，按摩既可以治疗疼痛，还可以调节神经系统，使兴奋平衡，缓解压力。所以，按摩可以帮助白癜风患者的治疗。

　　三、心情

　　良好的心情可以帮助患者忘记白癜风的影响，可以帮助患者更好的治好白癜风。患者可以加强自身的休养的，保持乐观的情绪，人的情绪的变化是与健康有密切相关的，情感的异常的反应它是疾病发生的内在的因素。在生活和工作之中是要适时的调整自己的心态，克制异常的情感的反应的，以提高自己对环境的应变能力的。

　　这些简单的保健措施可以帮助患者在这个夏天减少白癜风扩散的机会，但是要想治好白癜风。患者还是要去医院检测后专业的治疗，这样才是很好的保健。