寻常型白癜风是白癜风中的一员，也是比较常见的一种，给患者造成的伤害是不能用语言来形容的。很多人不禁要问，既然寻常型的危害比较大，那么有没有好预防寻常型白癜风的方式呢?鉴于此，我们特地请到了成都西部白癜风医院专家冯家新教授，冯教授提出以下观点，希望能够帮助到您。

　　1、合理的饮食，科学的护理

　　在生活中要注意饮食习惯的科学合理，少吃一些辛辣刺激性较强的食物和含维生素C丰富的水果，不挑食不偏食，保持营养的均衡补充，保持体内微量元素的平衡。

　　2、及时调整自己的心态，疏导精神压力

　　在临床上因心理压力导致白癜风出现的也不再少数，所以在生活中一定要及时调节自己的心态，疏导精神压力。经科学实验证明，长期的精神压力如果得不到及时有效的疏导，就会让人疲倦不堪，处于亚健康状态，机体的免疫力下降，易导致疾病的发生。

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　　3、小心阳光曝晒

　　沐浴少量的阳光对身体而言是有好处的，但是曝晒阳光就会导致皮肤内部黑色素细胞的合成和分泌就会降低，酪氨酸酶的活性也就越低，极易诱发白癜风。

　　4、保持环境卫生

　　环境卫生不只是生活环境的卫生还包括工作环境的卫生，世界上有许多疾病都跟环境污染脱不开关系，白癜风当然也不例外。长期的生活在环境潮湿闷热，粉尘污染较重的环境里，患皮肤疾病的几率是非常高的，稍有外界其他因素刺激极易诱发白癜风。

　　以上就是成都西部白癜风医院专家提出的一些观点，希望能够帮助到您。如果您还想了解的更多或是有其他疑问，请点击在线咨询，我们的专家会为您详细解答。