一、饮食方面需要注意的

　　首先，成人对于自身的饮食方面要开始注意的。常食过分刺激及含维C量高的食物如西红柿、草莓、生葱、生蒜、辣椒、牛羊肉、海产品等均可使本病加重。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此成人白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等也是成人白癜风预防要点。

　　二、避免外界的刺激

　　要避免外界对皮肤的刺激影响，特别的是患者应慎重选择使用。得了成人白癜风不能乱治，要选择专业的成人白癜风医院进行治疗，不要盲目求治以免延误病情。

　　我们都知道，外伤是引发成人白癜风的重要因素的，如果患者出现皮肤损伤，比如刀伤、划伤、切伤、烫伤等不仅很容易诱发成人白癜风，还会使已患成人白癜风的患者病的白斑扩散。因此，成人白癜风患者一定要注意照顾好自己，尽量不要让自己受伤。

　　三、注意周围的环境

　　成人白癜风的病发大多是在春、夏天患病或扩散，因为春夏季气暖和，全身血液循环快，而患部气血不能正常疏通，致使皮损扩大或出现新的白斑。

　　四、注意自身的精神状态

　　不少成人白癜风患者都是受各种环境刺激和精神创伤之后发病的，情绪波动、焦虑、神经紧张、易怒、忧郁等不良刺激易引起机体内生理、生物化学反应的紊乱，诱发或加剧病情的发展。还有人认为成人白癜风是一种心身疾病。>>>>>那种不痛不痒的白斑是不是白癜风啊?

　　五、注意定期的检测

　　春夏季是白癜风高发季，想要避免白癜风的出现，建议有过白癜风病史以及家族史的人群定期的检测皮肤，及时的发现情况。成都西部白癜风医院采用的德国wood灯为帮助白癜风更好的检测，德国wood灯作为皮肤科临床应用的一种检测手段，其检测范围很多的，不仅仅是对白癜风外还包括：痤疮，头癣，白癣，花斑癣，红癣，腋毛癣;一些皮肤的色素疾病病变如黄褐斑、老年斑、咖啡斑等;还有神经纤维瘤、皮肤肿瘤等。

　　用通过含氧化镍之滤玻片而获得320纳米～400纳米长波紫外线，再用该长波紫外线照射患处，黑色素脱失部位折光强，Wood灯下白癜风的白斑部位为纯白色更为明显，与周围正常皮肤形成鲜明对比。

　　【温馨提示】以上这些注意事项，都是我们在进行成人白癜风的预防工作时应该注意的细节，相信大家了解这些预防常识之后，都知道应该怎么预防成人白癜风了，那我们的努力总结就没有白费，另外我们建议患者们，多去了解一些成人白癜风症状常识，可以随时了解自己的病情是恶化了还是好转了。>>>>更多必须注意的事项，点击在线专家了解吧！