白癜风给患者带来的不只是身体上的伤害，更多的是心理上的伤害，所以在治疗白癜风的同时，患者的心理治疗也是不能疏忽的。人要是没了精气神，做什么事情都没有动力，那么做事效率也不高，也且还容易影响到其他人。所以对于白癜风患者来说，治疗白癜风重要，患者自己本身的心理状态不好，那么对白癜风治疗也是很有影响的，那么，就来看看该怎么调节心理吧？

　　保持良好的心态

　　白癜风不是不治之症，只是治疗有难度，而且治疗时间长而已，很多疾病才是不治之症，所以患者没有必要为了白癜风，整天闷闷不乐，与其整天阴沉着脸，还不如开开心心的过每一天。

　　多了解白癜风，树立正确的治疗观，白癜风虽然很难治疗，但也不是不可避免的疾病。白癜风发作后，一定不要太担心自己的病情。要树立正确的治疗观念，及时去正规医院检查治疗。我相信我们最终能摆脱这种疾病。

　　    释放心里的不快

　　学会释放心理压力，缓解不良情绪。当白癜风患者发现自己心理压力很大时，不妨和亲友倾诉一下内心的痛苦，倾诉一下内心的苦恼，释放一下内心的焦虑，缓解一下不好的情绪，保持心态的平和。转移注意力，白癜风患者在抑郁的时候，也可以将注意力转移到学习、玩耍、工作等方面，可以缓解他们的不良心理。

　　除了要积极配合医生治疗外，白癜风护理也是不可缺少的。希望患者生活中多注意自我保养和保健，为自己营造一个良好的生活环境，增强体质，更好的治疗白癜风。《《《网上里的偏方可靠吗

　　进行体育锻炼

　　适当的听音乐，或者出去走走，旅游，对释放心理压力很有帮助，坚持体育锻炼，提高身体素质。白癜风患者每天进行积极的运动，可以有效的发泄自己的负面情绪，增强免疫力，帮助患者保持良好的身心状态，积极治疗白癜风。多锻炼，去跑跑步，打打篮球，反正就是要分散自己的注意力，不要总是想到白癜风的影响这些，有了好心情，白癜风治疗起来也就轻松一些。

　　成都西部白癜风医院温馨提示：白癜风治疗不能忽视心理健康，要注意心态平和了，将不利的因素化为治疗白癜风的动力，这样才是正确的做法。