现在很多白癜风患者都认为一旦患了这疾病只要去正规的医院就好了，其实这是不对的想法，白癜风的治疗除了药物之外，平时的护理保健也是必不可少的，一旦白癜风患者在生活中不注意就有可能加重病情，从而增加治疗的难度，康复的时间更慢。

　　白癜风医生表示：一旦患上了白癜风不仅仅需要患者及时的到正规的医院治疗，还得注意一下平时的护理，这样才能有好的疗效，有些人被确诊为白癜风之后只知道按时吃药，平时的护理保健根本不注意，最后药吃了很长时间仍然不见效果。白癜风患者生活中还是需要注意很多问题的，这样能够避免病情再一次恶化。

　　一、保护皮肤

　　白癜风患者在日常的生活中一定要穿很宽松舒适的衣服，特别是内衣内裤不能太紧，好是选择纯棉材质的，主要原因是化纤材质的衣服穿了之后容易引起过敏，加重白癜风患者的病情。患者洗澡的时候也不可以用力搓洗皮肤，这样能够避免皮肤受到损伤。

　　二、调整饮食

　　白癜风患者在得病以后饮食上应当多吃富含维生素和微量元素的食物，比如豆制品、动物肝脏等等，适当地补充维生素，但是维生素C含量高的食物要少吃。在白癜风进展期，不能吃鱼虾、海鲜、白酒这些刺激性的食物。

　　三、情绪一定要保持稳定

　　白癜风患者的情绪一定不能波动的太厉害，要保持乐观豁达的心态，尽量避免被焦虑、悲观等不良情绪刺激。平常生活中也要注意劳逸结合，同时要避免过度劳累，早睡早起，养成好的习惯。

　　四、平时加强锻炼

　　白癜风患者平时应当经常参加体育锻炼，提升免疫力，增强自己的抵抗力，不让自己感冒发热、扁桃体发炎，这些都会造成白癜风患者病情加重的。没事的时候多出去走走，呼吸呼吸新鲜的空气，对身体有好处。

　　五、避免化学物质

　　尽量避免各种化学物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　六、注意防晒

　　出现需要注意：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　七、保持良好心态

　　白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　温馨提示：一旦得了白癜风这样的疾病，不仅需要按时吃药，还得注意一下平时的护理工作，这两者结合是能够加快康复速度的，对患者益处多多。