高考对于十二年寒窗苦读的学子来说是人生的转折点，是人生登上另一个台阶的考试。而白癜风患者在日常生活中就要比一般考生注意的更多，临考前也会更紧张。成都西部白癜风医院在考前为帮助更多考生轻松面对考试，特别推出考前一周，白癜风患者预防，治疗，心理调节等多种小方法，让患者鲤跃龙门，金榜提名。

　　高考前因为精神紧张，学习压力大，学子们往往需要更多的能量来面对。成都西部白癜风医院的专家提醒广大考生，考前合理膳食，能帮助考生更有精神面对考试，还能帮助患者减少白斑扩散的可能。

　　早餐

　　早餐应该以营养为主。考生需要补充高蛋白的食物，例如牛奶，鸡蛋，肉类等，这些食物能够帮助考生有能量面对一上午的学习挑战。

　　同时患者还可以吃一些谷物的流动性食物，例如黑米粥，黑芝麻糊，稀饭等。这些食物容易吸收，而且富含铜、铁、锌等微量元素，能促进黑素细胞的生成，对于白癜风患者的病情非常有帮助。

　　午餐

　　午餐是考生一日中主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋，鱼类，虾等含能量较高的食品，

　　在考生吃完午餐后，可以通过散步，慢跑等方式帮助消化，这样不仅利于身体的健康，也不会让考生产生疲惫感，更可以让患者缓解学习的压力，让心情平静，有利于白癜风的治疗。

　　晚餐

　　对于晚餐，考生应该以清淡为主，避免辛辣的食物。例如：水饺，清汤面，米粉等。而白癜风患者更要注意避免辛辣的食物，因为辣椒会吃了辛辣食品后容易上火，我们的皮肤不自觉的便会觉得热且痒，白癜风患者因为自身皮肤就有欠缺加上辛辣食品的非常刺激便会使病情的恶化。

　　成都西部白癜风医院的专家建议广大考生患者，在饮食方面注意的同时还是要保持正常化，不要因为临近考试，觉得需要补充大量的能量，才能面对。这样反而会导致身体不能适应容易引起消化不良，胃泻等。>>>更多高考期间白癜风考生的小贴士，敬请关注!