今天是2015年6月2日，离高考还有5天。相信这段时间的考生患者在经历看书做题一连续的轰炸之后，现在更多的是查漏补缺，熟悉公式，单词，笔记等。但是在复习的过程中，肯定会遇到自己遗忘的一些知识点，这会导致自己情绪上的紧张，一些心理比较浮躁的考生更是一直纠结于此，想到马上都要考试了，这个都记不住。

　　成都西部白癜风医院的心理专家建议广大考生患者，白癜风属于身心疾病，心情情绪的波动直接会影响患者的病情，更容易让考生担忧。下面的一些方法可以帮助广大考生患者调节情绪，让考生患者轻松参加考试。

　　1.有时候很多考生患者受到学习的打击，影响自身的情绪。而这时自身又没有可以倾诉的对象，只有靠自身心理调节。例如自己对自己说：这个公式是这样推导的，而且考试概率不高，自己能背就好，不要放在心上。这样鼓励向上的话语。

　　2.适量的体育锻炼，有助于身体抵抗力的加强，也有助于患者释放内心的压力。考生患者可以在课间休息的时候经常做一些放松性的体操，尝试散步，慢跑的运动。

　　3.患者要经常和老师、亲人、朋友等述说自己内心的痛苦，他们是你比较忠实的听众，会为你排忧解难。对于一些内向的患者，可以尝试通过网络与自己有相同经历的患者交流，让他们成为您比较贴心的“战友”。

　　相信考生患者只要做好上述三个方面，在一定程度上还是可以消除患者对于学习压力的释放，切莫孤注一掷，一个人战斗。要知道你的身后有老师，家长，朋友都在为你们保驾护航。

　　成都西部白癜风医院从患者来院之初就为患者建立病理数据档案，全程开启跟踪诊疗系统，时刻把握患者病情动态，根据病情发展随时调整比较适合患者的治疗方案。对于考生患者，会在高考前从饮食、心理等方面辅助治疗，保证患者无论是在治疗过程中，还是学校都有专家为考生患者进行指导，有效解决了白癜风的问题，让考生无后顾无忧。>>>更多高考前夕小贴士，尽在于此，点击吧!